第7章 训练:1000个三分
第7章 训练:1000个三分
这一晚,接到训练任务的王毅,几乎一夜未眠。
只要完成了训练任务,三分命中率就能达到45%。
这已经是一个顶级的三分射手了。
强如库里,职业生涯三分命中率也不到45%。
整个NBA历史上,只有勇士队主教练科尔,职业生涯命中率超过45%。
湖人现在最缺什么?
稳定的三分射手!
波普、库兹马、施罗德、塔克……
他们虽然都可以投三分,但是命中率着实是有些辣眼。
在小球时代,没有稳定的外线投篮,比赛就会打得很挣扎。
可想而知,如果自己能将三分命中率提升至45%,在湖人队一定很吃香。
那么把这第二份短合同转为保障合同,就很容易了。
次日凌晨四点,天还没亮。
王毅就已经悄悄离开了卡鲁索家的车库,赶往了湖人队的训练馆。
昨晚上他几乎一夜没合眼,当时就想去训练馆。
但是因为时间太晚,他只能强忍住内心的激动。
埋头走在大街上,连一辆车都打不到。
此时正是冬季。
洛杉矶是地中海型气候,冬季不算太冷。
但凌晨四点气温也只有八九度。
王毅紧了紧衣领,抬头看了一眼前方昏暗的路灯。
他想起了那句著名的“你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗”。
虽然后来被指出,科比只是偶尔在凌晨四点起来训练。
但是这句话亦可以作为科比职业生涯刻苦训练的写照。
这也是二十年来,一直激励王毅不断前进的动力。
他开始慢跑起来,权当是热身。
慢跑了半个小时,当他来到训练馆门口时,他头上的热汽已经蒸腾而起。
敲着保安室的门,叫醒了正在打瞌睡的保安:
“你好,我是来训练的。”
保安揉了揉惺忪的睡眼,又眯着眼打量了片刻,才认出这是湖人新签下的十天短合同球员。
他看了看窗外黑深深的夜空。
又看了看电脑上的时间。
惊讶问道:
“这么早?”
王毅点头:“睡不着,就先过来训练了。”
“东方人都像你这么刻苦?”
保安为他放了行,笑问道。
王毅点了点头,没有多言。
保安看着王毅的背影,又提醒道:
“空调还没开,要等到八点钟。”
球队规定没有比赛的日子,上午十点钟训练。
但是詹姆斯一般都是八点就来了。
所以训练馆的空调是八点钟开的。
王毅没有回头,摇了摇头:“没关系。”
湖人的训练馆,叫UCLA健康训练中心。
它包括一个球馆,两个涡轮浴室,十个冰浴室,一个力量房,还有办公室等诸多设施。
王毅来到球馆,打开灯。
首先映入眼帘的,便是对面墙壁上,那高高“供奉”着的十座金灿灿的奥布莱恩杯。
它们向人们昭示着湖人队辉煌的历史。
有这十座总冠军奖杯激励,在这里训练也会觉得充满了动力。
王毅心中默念了一声:总有一天,我要亲手捧回一座奥布莱恩杯。
随后不再浪费时间,他安置好了投篮机。
系统给的任务,是投进1000个三分。
考虑到后面体能下降,命中率会随之下降。
估计需要投3500个三分左右。
很快,他开启了投篮机。
然后迅速来到三分弧顶站稳。
深吸了一口气。
伴随着一声轻轻的嗡鸣。
投篮机向着三分弧顶的王毅,射出一个篮球。
接球在手。
王毅迅速起跳,抬臂,抖腕,出手。
唰!
三分命中。
与此同时,他的脑海之中,出现了一个数据。
【任务完成度:1/1000】
【剩余时间:11小时59分】
从第一次投三分开始,便算是训练开始。
倒计时12小时。
这倒是很直观。
刚刚出手后一秒,投篮机又一次射出一个篮球。
王毅接球在手,再次出手。
唰!
三分再度命中。
连着投了十球。
命中了其中的七个!
在训练中的命中率,高于比赛中的命中率,这对于任何球员来说都很正常。
魔兽霍华德曾经在湖人队时,比赛中罚球仅有百分之六十多命中率。
但是在训练中罚球时,能达到百分之九十以上。
王毅继续不断出手三分。
当他命中第二十记三分时,他的右手腕又开始隐隐作痛。
他不禁眉头一皱。
命中1000记三分,并不算难。
难就难在他现在右手腕有伤。
如果频繁练习三分,他右手腕的伤势只能加重。
他又不像那些获得保障合同的球员一样,受了伤就可以休养。
身为一个短合同球员,必须为自己的保障合同而拼命!
哪怕是受了伤,也要咬牙强撑着。
想到这里,他咬咬牙,继续坚持练习三分。
半个小时之后,他右手手腕的痛感在继续增加。
他看了一眼脑海之中的任务完成度:
【任务完成度:103/1000】
【剩余时间:11小时26分】
才完成了十分之一。
他眉头紧皱,摇着头。
不能再继续下去了。
他刚刚总共投了有150多次,手腕就已经很痛了。
若是再继续下去,恐怕下一场就无法上场了——虽然他作为短合同球员,本身上场的概率就不大,但作为一名运动员,他要做好随时上场的准备。
但是若不继续的话,这次提升三分命中率的机会,就白白浪费了。
这是他绝对不允许的。
要知道,湖人队现在最缺少的,就是一个稳定的三分投篮点。
自己若能快速将三分命中率提升至45%,就有很大机会挤进轮换阵容。
此时的王毅,面临着两难选择。
但是这两个选择最终的后果,都不是很理想。
他在脑海之中,看了一眼任务的倒计时。
那红色的时间,在冰冷地跳动着。
系统可不会怜悯自己,不会因为自己有伤就停止倒计时。
思索片刻,王毅想到了一个不是办法的办法。
左手投篮!
他曾经练过一段时间的左手投篮,所以左手投篮对于他来说,并不陌生。
只不过比起右手来,熟练度差很多而已。
此时,又一个篮球向着王毅飞来。
双手接球。
左手持球,右手扶球。
起跳,出手!
嘭——
毫无疑问,三分打铁!
不过右手腕的疼痛确实减轻了一丝。
第二球。
嘭!
又是打铁!
第三球。
嘭!
还是打铁。
但是王毅没有丝毫气馁。
他的眼中透露出决绝之意。
此时的他,没有退路!
只有破釜沉舟!
唰!
终于,在投出第五球时,他才命中了一记三分。
左手投出第十次时,命中左手的第二记三分。
左手投篮,百分之二十的命中率。
也就是说,他完成任务所需要投出的次数,会大大增加。
但是,他别无选择。
嘭!
嘭!
嘭!
唰!
嘭……
一声声打铁声,在空旷的球馆回荡。
偶尔夹杂着一声三分入网的声音。
他的训练服早已被汗水浸透。
他的头上热气直冒。
他已经开始喘起了粗气。
但是,他一刻也不能停。
因为脑海之中那红色的倒计时,仿佛生命的倒计时,一刻不停。
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