第716章 人均十公里
第716章 人均十公里
716 人均十公里
李明哲说道:“来国家队集训,还带一个私人营养师。听说他的私人营养师还是个美国人。难道我们国家队的饭菜,还比不上一个老美做的饭菜?”
“詹姆斯到国外旅游,都带着私人营养师和私人训练师。那是因为人家到那个咖位了。你这才刚刚拿了一个总冠军,谱就这么大。是不是在耍大牌?”
旁边的老队员一直在听他们两人抱怨。
最后吸了一口烟,把烟灰掸进旁边的可乐罐里,微眯着眼。
“像这种对团结不利的话,以后少说。就算说,也不要在我面前说。”
李明哲和强哥碰了一鼻子灰,只得点点头。
“知道了。”
两人便转移了话题。
第二天一早,早上6:00,王毅已经起床训练。
他先来到训练基地的操场上,来了个10公里。
然后和自己的私人训练师詹姆斯·威尔斯,一起来到了力量房。
今天威尔斯给他安排的训练量,比之前多了一些。
虽说王毅从NBA来到世界杯,完全就是降维打击。
但他们也不可掉以轻心。
而且在国家队前面,还横亘着美国队这座大山。
要想挑战他们,王毅就得拿出最好的状态。
所以他必须在世界杯开打前,把身体调整到最佳状态。
训练量自然也要慢慢增加。
7:30左右,杜锋教练打算去操场等待那些球员们的集合。
每天球员们8点会在操场集合热身。
当他路过力量房的时候,看到王毅在里面训练。
而且已然是满头大汗,背心都已经完全湿透。
他问旁边的保安大叔:“他来了多久了?”
那保安大叔看了看手机上的时间,回答到:“早上6:10的时候,在操场跑了10公里。然后就一直在力量房泡着。”
杜锋闻言,不由得暗暗摇头。
让这些队员们每天早上7:30起床,8点在操场集合。
就这偶尔还能听到一些队员们在背地里抱怨。
而据他所知,王毅基本上都是每天早上6点起床。
现在来到了国家队,依然保持着每天早上6点起床的习惯。
光是这一点,就值得所有队员们学习。
8:00时,那些队员们终于姗姗来迟。
尤其是李明哲和强哥俩人,还晚到了两分钟。
杜峰教练不由得火大。
“你们两个,先来个10公里。”
他冷哼一声。。
那俩人都有点懵。
以往他们也不是没迟到过。
迟到个一两分钟,一般也就是罚他们3公里。就算是杜峰教练心情不好的时候,也就是罚他们5公里。
今天直接来个15公里,搞毛啊。
那强哥心中还有一些不服:“教练,毅哥还没来……”
说着,他又在后面加了一句:“可能他昨天坐飞机赶过来,舟车劳顿,太累了。”
他自以为后面加的这一句,让自己显得情商很高。
然而杜教练不听这句还好,一听这句顿时火大。
“10公里之后,再加个5公里。”
那强哥一听,有点懵了。
其他队员们也都有点懵了。
就因为迟到了两分钟,就罚他们跑15公里?
这是不是太狠了点?
那强哥心中还有点不服,还想说什么,但旁边的李明哲却轻轻拉了一下他。
低声说道:“今天教练明显心情不好,跟吃了枪药似的,就别再往枪口上撞了。”
那强哥这才闭了嘴。
杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。
“我知道,你不服。我为什么要罚你们跑10公里?为什么后面又在要再加个5公里?跟我说王毅还没来。6:10在你们还做梦的时候,人家便已经在操场上开始跑10公里。跑完之后,又在力量房泡了一个多小时。”
“你好意思跟我说,他还没来?”
“人家每天早上都是10公里,而你们呢?你们迟到个三五分钟,我顶多也就罚你们5公里。自己想一想,这差别有多大?”
“我告诉你,不要跟我说你天赋有多好。天赋再好,你不努力终究会沦为球场上的垃圾。你知道垃圾该呆在哪吗?垃圾就该待在垃圾桶里。如果你不努力,国家队就不是你该来的地方。”
众人闻言,终于明白了教练的火气在哪?
而此时,强哥和李明哲再也不敢言语,连忙转身向着操场上跑去。
同时,杜峰教练向所有队员们吼道:“从明天开始,每个人早上6点起床,先给我来个10公里。”
众人闻言,一个个顿时一愣。
随后,所有人心中都生出一丝火起来。
那些老队员们还可以。
毕竟他们经历过世界杯和奥运会,知道其他国家尤其是美国队有多强,他们与美国队的差距有多大?
在球场上,你付出了努力,不一定会取得成功。
但是不付出努力的话,成功一定不会青睐你。
所以想要国家队在这次世界杯上有所作为。那就必须要努力。
而那些年轻球员们就不这么想了。
在他们看来,这根本没必要。
他们只要做好以前每天的训练任务就行了,为什么非要额外再加个10公里?
以他们的体能,跑完10公里之后,再想完成每天的训练任务就有些困难了。
这是想把人往死里练吗?
当然,他们也只是心中腹诽,表面上却不敢多说什么。
毕竟有杜峰教练在那旁边站着。
他们若是敢多说一点,恐怕也会给他们加个5公里。
那两人跑完10公里之后,教练根本没让他们休息哪怕一秒钟,紧接着就是5公里。
这俩人平时跑10公里都很少,啥时候跑过15公里?
但今天杜峰教练明显是火了。
那两人也不敢再多说什么。
咬着牙,硬生生又撑了5公里。
当他们的10公里和15公里跑完之后,所有人都已气喘吁吁。
他们平日里也进行长跑训练,以此来锻炼耐力。
但是他们的长跑训练顶多也就是5公里。
突然来个10公里,大家都有点不太适应。
做完这些训练之后,给了大家半个小时来吃早饭。
吃完早饭,又进行了各种训练。
球场折返跑、上肢力量训练、下肢力量训练、传球训练……
王毅过来和杜锋教练做了沟通。
他的私人训练师会根据杜锋教练的训练计划来调整王毅的训练。
同时,确定哪些训练王毅会参加,哪些项目王毅不必参加。
在王毅和训练师看来,有些训练王毅根本没必要参加,比如百米冲刺、折返跑。
以王毅现在的身体素质,这些训练只是在浪费他的时间。
从情商上来说,王毅觉得这样有些不妥。。
这就相当于让他其他球员们产生了距离。
难免会有球员心生不满,说他在耍大牌。
但是为了不浪费哪怕一分一秒,也只能这样了。
教练倒是很理解王毅:
“你尽管训练你的,在传球训练和队内对抗赛的时候你只要参加就行了。其他时间你自由安排。”
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